Kraul - Beginner

Kraulen ist nicht nur die eleganteste Stilart im Schwimmen. Richtig ausgeführt ist sie zudem die mit Abstand effizienteste Fortbewegungmöglichkeit im Wasser. Am allerwichtigsten ist jedoch: Kraulen macht einfach viel mehr Spaß als Brustschwimmen!

 

Egal ob dein Ziel ein effektives Ganzkörpertraining, Fitnesssteigerung oder die Teilnahme beim ersten Triathlon ist - es gibt genug Gründe, um mit einem Kraulkurs bei Schwimmhelden durchzustarten.

 

Bei uns lernst du das Kraulen systhematisch und von Grund auf. Mit spezifischen Übungen sorgen wir für die richtige Körperlage im Wasser, eine kontrollierte Atmung und die richtigen Bewegungsabläufe von Armen und Beinen. Kleine Gruppengrößen von max. 6-8 Teilnehmern ermöglichen individuelle Tipss für jeden einzelnen Kursteilnehmer und steigern den Lernerfolg. Mit dem Ziel, am Ende des Kurses souverän eine oder mehrere Bahnen zu Kraulen, wirst du von Woche zu Woche eine Steigerung spüren. Zusätzlich bekommst du Übungen mit auf den Weg, die dich im eigenständigen Training weiter voranbringen werden.